Jóga pro děti

jóga pro děti, teen joga, jóga pro rodiče s dětmi a jóga v MŠ

Pravidelné lekce 2024

Jóga pro rodiče s dětmi: Amaresh 
Čtvrtek 16:00 - 17:00, Rodiče s dětmi 2 - 4 roky, Santosha Yoga Studio Ostrava, Ludvíka Podéště 1970/21, Ostrava

Jóga v MŠ
Obvykle praktikujeme 1 x měsíčně
MŠ Tištín (Shreya), MŠ Dřevnovice (Sh.), MŠ Mořice (Amaresh), MŠ Víceměřice (Am.), MŠ Nezamyslice (Am. + Sh.)

Aktuální informace se dozvíte na Facebookových profilech

https://www.facebook.com/events?source=46&action_history=null

https://www.facebook.com/fyzioshreya

Jóga pro děti

Jóga učí děti vnímat své tělo a svůj dech, čímž si osvojí základy správného držení těla. Přináší dětem klid a uvolnění
a lépe tak zvládají čelit stresovým situacím. Jóga přispívá k vyrovnanosti, harmonii, utváření osobnosti a rozvíjí kreativitu a fantazii. Při pohybu se zvyšuje prokrvení organizmu zejména v periferiích (chodila, dlaně), což podporuje správnou funkci imunitního systému. 

Teenjóga pro dívky

Teen jóga pro dívky (11 - 15 let)
a co může nabídnout? 🦋

Puberta je obdobím změn nejen tělesných, ale i duševních. Někdy jde téměř o přežití samotného teenegera, tak i jeho okolí 😀 (zejména pak rodičů). V tomto náročném období se v těle dospívajících odehrává spousta hormonálních změn, které jsou příčinou nejen přeměn fyzických, ale také neovladatelných zvratů nálad, ale i nejistoty a hledání sebe sama. Teen jóga jim může pomoci ukázat cestu nejen k nalezení fyzické kondice, ale především k vnitřnímu klidu a sebevědomí. 🍀✨

Tuto službu nabízím pro soukromé instituce a spolky pro děti školního věku formou půlročních kurzů v olomouckém kraji, konkrétně v centru ArtRubikon v Olomouci.

Jóga pro rodiče s dětmi

Rodiče i děti se hravou formou seznámí se základní praxí individuální i párové jógy. Forma tohoto cvičení navozuje hlubší propojení rodičů s dětmi. Společné cvičení přináší celkově zklidnění mysli a posiluje fyzické tělo. Společně tak vytváříme bezpečné
a kreativní prostředí pro Vás i Vaše děti a zvyšujeme vzájemnou důvěru jeden ve druhého.

Tuto službu praktikujeme na pravidelných lekcích, v pohodlí Vašeho domova nebo v případě zájmu na akcích pořádaných pro rodiče s dětmi 

Jóga v MŠ 

Skupinová lekce pro předškolní děti se cvičí po domluvě s paní učitelkou mateřské školky většinou v ranní hodinu. Lekce trvá 60 minut, cvičíme dle domluvy, obvykle 1x za měsíc. V případě většího počtu dětí (15 a výše) preferujeme cvičení v mužsko - ženském páru, kdy tvoříme přirozeně bezpečné a hravé prostředí pro vaše děti. V případě domluvy je možné lekce vést pouze s 1 lektorem. Děti učíme pohybovým dovednostem zábavnou formou v doprovodu říkanek, písniček a pohádek, kdy je vítána nekonečná fantazie dětí. V našich lekcích využíváme prvky muzikoterapie a aromaterapie, používáme pomůcky, které senzomotoricky stimulují plosku nohy a další pomůcky.

CENÍK

Cena za dítě / lekci 100 Kč 
Lekce je možné organizovat i formou pololetních kurzů (standartně 5 lekcí).
Minimální počet dětí na lekci je 10. Změna ceny vyhrazena dle individuální domluvy. 

Jóga pro rodiče s dětmi do domu

ODKAZ NA SEZNAMU CVIČITELŮ DĚTSKÉ JÓGY - česká asociace dětské jógy

Objednání