Jóga

pro dospělé a párová (akro) jóga

Pravidelné lekce jógy 2024
pro doslělé:

Jógové studio Sundara, Dvorní 756/9, Ostrava Poruba

Jógové studio Santosha, Ludvíka Podéště 1970/21, Ostrava Poruba

MŠ Víceměřice, Víceměřice 62

Aktuální informace se dozvíte na stránkách studia a na Facebookovém profilu nebo nás kontaktujte

https://www.facebook.com/events?source=46&action_history=null


Jóga pro dospělé

Mým cílem je vést širokou veřejnost ke správnému držení těla
a osvojování správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě. V lekcích propojuji znalosti z jógy a fyzioterapie. Zaměřuji se na postavení páteře, práci s chodidlem, dechová cvičení a celkové zklidnění těla a mysli. Mé lekce jsou vedeny v plynulém, tělo posilujícím rytmu. Skupinové lekce vedu sama nebo se svým manželem Michalem.
Skupinové lekce jógy vedeme na pravidelných lekcích. Jsme otevřeni vést lekce na veřejných i soukromých akcích.

Individuální jóga pro dospělé

Nabízíme také individuální hodiny jógy či zdravotního cvičení, které sestavíme přesně podle vaší osobní potřeby. Vytvoříme tak pro Vás individuální program cvičení pro Vaši vlastní domácí praxi.

Párová jóga pro dospělé (Akrojóga)

Párová jóga nabízí propojení dvou, obvykle ve smyslu muž a žena. Forma tohoto cvičení navozuje hlubší propojení sami se sebou
a partnerem zábavnou formou. Přináší vzájemnou důvěru jeden
ve druhého.
Nemusí se jednat o muže a ženu, či partnery.
Tuto službu praktikujeme v pohodlí Vašeho domova nebo v případě zájmu
na soukromých nebo veřejných akcích.

Získané zkušenosti a poznání na naší cestě ke zdraví jak fyzickému, tak i duševnímu chceme s láskou a radostí předávat dále.

Aktuální lekce jógy pro dospělé a události pro veřejnost najdete na našem facebooku Fyzio Shreya nebo Amaresh Michal Hamala.

V případě zájmu lze jakékoliv individuální nebo skupinové cvičení domluvit dle vašich potřeb.

Objednání

Objednání telefonicky+420 773 92 12 12+420 607 09 76 69e-mailem:
centrumrovnovazka@seznam.cznebo přes formulář na stránce Kontakt

Otvírací doba
dle domluvy

Individuální služby v oblasti jógy poskytujeme v Centru ROVNOVÁŽKA ve Víceměřicích nebodle domluvy (školy, mateřské školky, centra)